10.0 km | 01:18:00 | 07:47/km日期: 2022-10-29 06:48 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 08'08" / 06'57" / 07'20" / 07'45" / 17'23" / 06'21" / 07'13" / 07'24" / 08'59" / 08'11" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+02'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'57" | 00:15'05" |
| 3 | 07'20" | 00:22'25" |
| 4 | 07'45" | 00:30'10" |
| 5 | 17'23" | 00:47'33" |
| 6 | 06'21" | 00:53'54" |
| 7 | 07'13" | 01:01'07" |
| 8 | 07'24" | 01:08'31" |
| 9 | 08'59" | 01:17'30" |
| 10 | 08'11" | 01:25'41" |
| 10.0 | 06'24" | 01:25'46" |
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