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    紅月兒💃💃 澎湖
    ID 309334
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    紅月兒💃💃 
    4.3 km | 00:56:26 | 13:07/km
    日期: 2022-10-28 17:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
    Pace: 13'00" / 14'24" / 02'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'55"  (19'55")
    		13'17" (+00'12")1500 / 1500
    2
    19'38"  (39'34")
    		13'05"1500 / 3000
    3
    16'52"  (56'26")
    		12'57" 1301 / 4301
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 78.20 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和 呂政翰 說推
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     目標心跳區間: 98~ 128


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'00"00:13'00"
    214'24"00:27'24"
    4.300'16"00:28'03"

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