James Yang 2015/10/16 訓練日誌

James Yang 雲林
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James Yang

11.4 km | 01:00:00 | 05:15/km

日期: 2015-10-16 21:49 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 05'40" / 05'49" / 05'12" / 04'54" / 04'49" / 05'03" / 05'14" / 05'07" / 05'31" / 04'46" / 04'56" /

10月累積里程 : 210.63 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 918.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳木生, RT Chang 和其他 8 人說推

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RT Chang 看不到車尾燈惹~~

2015-10-17 08:53 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'40"	00:11'35"
3	05'49"	00:17'24"
4	05'12"	00:22'36"
5	04'54"	00:27'30"
6	04'49"	00:32'19"
7	05'03"	00:37'22"
8	05'14"	00:42'36"
9	05'07"	00:47'43"
10	05'31"	00:53'14"
11	04'46"	00:58'00"
11.4	04'56"	01:00'00"

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