7.1 km | 00:37:58 | 05:19/km日期: 2022-10-29 07:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'30" / 05'56" / 05'19" / 05'12" / 05'04" / 04'49" / 04'47" / 10'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'56" | 00:11'26" |
| 3 | 05'19" | 00:16'45" |
| 4 | 05'12" | 00:21'57" |
| 5 | 05'04" | 00:27'01" |
| 6 | 04'49" | 00:31'50" |
| 7 | 04'47" | 00:36'37" |
| 7.1 | 10'50" | 00:37'58" |
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