Woody Tsai 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Woody Tsai 新北市
ID 10695

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7.2 km | 00:42:49 | 05:56/km

日期: 2015-09-26 08:58 - 地點: 輔大田徑場 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'53" / 06'35" / 06'37" / 06'23" / 06'39" / 06'22" / 16'40" /

9月累積里程 : 7.20 km

ASICS GEL-DS Racer 10 累積 : 1111.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Danny(蕭遙), 許瑞豊和其他 6 人說推

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觀看另 2 則留言

李世豪加油, 雖然久沒跑, 但是底子應該都還在的.
我們有幾位跑友, 固定在每週二四晚上8:50左右, 於泰山體育場約跑, 如果不嫌棄歡迎一起來LDS...

2015-09-30 10:18 ·

Ruru 歡迎一起來LDS...

2015-09-30 15:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'35"	00:13'28"
3	06'37"	00:20'05"
4	06'23"	00:26'28"
5	06'39"	00:33'07"
6	06'22"	00:39'29"
6.6	05'41"	00:42'49"

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