Glen Chung 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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5.1 km | 00:27:18 | 05:21/km

日期: 2015-10-19 16:21 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'38" / 05'51" / 05'35" / 05'22" / 04'34" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'36" (+01'05")

1004 / 1004

2

05'46"

(11'24")

05'48" (+01'17")

994 / 1998

3

05'35"

(16'59")

05'35" (+01'04")

999 / 2998

4

05'27"

(22'26")

05'23" (+00'52")

1009 / 4007

5

04'34"

(27'00")

04'31"

1007 / 5015

6

00'18"

(27'18")

03'51"

77 / 5093

環潭 JOG. 57 LT

10月累積里程 : 91.89 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

李仁哲, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'51"	00:11'29"
3	05'35"	00:17'04"
4	05'22"	00:22'26"
5	04'34"	00:27'00"
5.1	03'13"	00:27'18"

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