7.1 km | 00:46:11 | 06:27/km日期: 2015-10-13 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'43" / 06'29" / 06'43" / 06'36" / 05'10" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'46") | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.21 km 
adidas boston boost 累積 :
203.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'43" | 00:20'13" |
| 4 | 06'29" | 00:26'42" |
| 5 | 06'43" | 00:33'25" |
| 6 | 06'36" | 00:40'01" |
| 7 | 05'10" | 00:45'11" |
| 7.1 | 06'49" | 00:46'11" |
留言 
展開計圈分析
