5.0 km | 00:30:15 | 06:03/km日期: 2022-11-02 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'04" / 06'19" / 04'45" / 07'11" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'19") | 786 / 1786 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 2786 |
| 4 | | 05'28" (+00'31") | 373 / 3160 |
| 5 | | 07'04" (+02'07") | 282 / 3442 |
| 6 | | 07'33" (+02'36") | 925 / 4368 |
| 7 | | 07'02" (+02'05") | 284 / 4652 |
| 8 | | 06'31" (+01'34") | 345 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 06'19" | 00:11'23" |
| 3 | 04'45" | 00:16'08" |
| 4 | 07'11" | 00:23'19" |
| 5.0 | 06'57" | 00:30'16" |
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