4.1 km | 00:27:35 | 06:43/km日期: 2022-11-01 21:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'35" / 06'25" / 06'20" / 06'20" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'08") | 107 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'25" | 00:14'00" |
| 3 | 06'20" | 00:20'20" |
| 4 | 06'20" | 00:26'40" |
| 4.1 | 09'44" | 00:27'43" |
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