5.0 km | 00:30:11 | 06:00/km日期: 2022-11-04 21:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4932 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 04'10" / 04'08" / 07'34" / 07'28" / 05'58" / 44'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" | 1001 / 1001 | 161 / 144 |
| 2 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 2001 | 164 / 136 |
| 3 | | 07'39" (+03'23") | 1001 / 3003 | 164 / 79 |
| 4 | | 07'34" (+03'18") | 1000 / 4003 | 163 / 80 |
| 5 | | 05'59" (+01'43") | 1001 / 5004 | 163 / 101 |
| 6 | | 11'06" (+06'50") | 7 / 5012 | 96 / 93 |
| 7 | | 17'56" (+13'40") | 6 / 5018 | 137 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.65 km 
ASICS GT2000 9 累積 :
750.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'08" | 00:08'18" |
| 3 | 07'34" | 00:15'52" |
| 4 | 07'28" | 00:23'20" |
| 5 | 05'58" | 00:29'18" |
| 5.0 | 46'29" | 00:30'11" |
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