6.1 km | 00:45:46 | 07:32/km日期: 2022-10-30 06:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'54" / 08'00" / 07'08" / 07'06" / 06'58" / 08'57" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+02'39") | 75 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'00" | 00:14'54" |
| 3 | 07'08" | 00:22'02" |
| 4 | 07'06" | 00:29'08" |
| 5 | 06'58" | 00:36'06" |
| 6 | 08'57" | 00:45'03" |
| 6.1 | 12'11" | 00:45'58" |
展開計圈分析
留言 
