8.0 km | 00:51:23 | 06:24/km日期: 2022-11-04 16:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 08'26" / 08'47" / 07'59" / 06'07" / 06'37" / 11'47" / 09'16" / 10'34" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'47" | 00:17'13" |
| 3 | 07'59" | 00:25'12" |
| 4 | 06'07" | 00:31'19" |
| 5 | 06'37" | 00:37'56" |
| 6 | 11'47" | 00:49'43" |
| 7 | 09'16" | 00:58'59" |
| 8 | 10'34" | 01:09'33" |
| 8.0 | 05'50" | 01:09'43" |
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