Vince Liao 2013/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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3.1 km | 00:25:20 | 08:04/km

日期: 2013-06-23 16:19 - 地點: 三清宮停車場~香格里拉~1500~香格里拉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 09'17" / 08'55" / 06'20" / 05'55" /

陪女兒赤跑~跑玩去公正國小玩

6月累積里程 : 300.08 km

Barefoot 累積 : 13421.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

Vicky, Y谷和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'55"	00:18'12"
3	06'20"	00:24'32"
3.1	05'54"	00:25'20"

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