2.2 km | 00:25:01 | 11:32/km日期: 2022-11-05 08:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'46" / 45'08" / 14'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'55" (+07'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'58" (+06'14") | 169 / 2169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 45'08" | 00:52'54" |
2.2 | 14'00" | 00:55'16" |