陳志榮 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳志榮新北市
ID 448527

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5.4 km | 00:44:03 | 08:07/km

日期: 2022-10-27 22:56 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 09'07" / 07'04" / 08'08" / 07'04" / 08'47" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

09'10" (+02'08")

971 / 971

2

07'10"

(16'05")

07'02"

1017 / 1989

3

08'01"

(24'06")

08'05" (+01'03")

991 / 2981

4

07'12"

(31'18")

07'08" (+00'06")

1007 / 3988

5

08'46"

(40'04")

08'40" (+01'38")

1010 / 4998

6

03'32"

(43'36")

08'40" (+01'38")

407 / 5406

10月累積里程 : 37.97 km

new balance MARISCT2 累積 : 1003.9 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 2 years ago

黃清龍和陳桂清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	07'04"	00:16'11"
3	08'08"	00:24'19"
4	07'04"	00:31'23"
5	08'47"	00:40'10"
5.4	08'26"	00:43'36"

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