8.3 km | 00:56:41 | 06:51/km日期: 2015-10-20 19:01 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 06'44" / 07'14" / 07'46" / 08'43" / 09'33" / 06'49" / 08'01" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'51") | 266 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'44" | 00:13'07" |
| 3 | 07'14" | 00:20'21" |
| 4 | 07'46" | 00:28'07" |
| 5 | 08'43" | 00:36'50" |
| 6 | 09'33" | 00:46'23" |
| 7 | 06'49" | 00:53'12" |
| 8 | 08'01" | 01:01'13" |
| 8.3 | 06'56" | 01:03'04" |
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