2.0 km | 00:11:20 | 05:38/km日期: 2015-10-21 17:24 - 地點: 機場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 05'56" / 05'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'01") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'14" | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'26" | 12 / 2012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'21" | 00:11'17" |
| 2.0 | 05'16" | 00:11'21" |
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