5.2 km | 00:29:28 | 05:40/km日期: 2022-11-07 17:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 06'40" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'30") | 198 / 5198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.71 km ON Cloud 咖啡紅 累積 :
1818.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'38" | 00:11'33" |
3 | 05'38" | 00:17'11" |
4 | 05'34" | 00:22'45" |
5 | 06'40" | 00:29'25" |
5.2 | 06'02" | 00:30'37" |