10.0 km | 01:08:46 | 06:51/km日期: 2022-11-07 06:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'50" / 05'58" / 06'37" / 09'20" / 10'05" / 05'58" / 05'36" / 05'27" / 05'30" / 06'09" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
470.57 km 
NIKE-ZOOM FLY 3 累積 :
7883.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'58" | 00:13'48" |
| 3 | 06'37" | 00:20'25" |
| 4 | 09'20" | 00:29'45" |
| 5 | 10'05" | 00:39'50" |
| 6 | 05'58" | 00:45'48" |
| 7 | 05'36" | 00:51'24" |
| 8 | 05'27" | 00:56'51" |
| 9 | 05'30" | 01:02'21" |
| 10 | 06'09" | 01:08'30" |
| 10.0 | 04'33" | 01:08'36" |
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