7.1 km | 00:41:04 | 05:44/km日期: 2022-11-07 17:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 05'45" / 05'59" / 05'51" / 05'45" / 05'36" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'45" | 00:12'03" |
| 3 | 05'59" | 00:18'02" |
| 4 | 05'51" | 00:23'53" |
| 5 | 05'45" | 00:29'38" |
| 6 | 05'36" | 00:35'14" |
| 7 | 05'13" | 00:40'27" |
| 7.1 | 04'08" | 00:41'04" |
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