7.7 km | 00:39:54 | 05:10/km日期: 2022-11-08 17:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'15" / 04'45" / 04'54" / 05'02" / 05'16" / 05'29" / 05'52" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'43") | 24 / 3024 |
| 5 | | 05'03" (+00'57") | 131 / 3155 |
| 6 | | 05'02" (+00'56") | 595 / 3751 |
| 7 | | 05'02" (+00'56") | 132 / 3883 |
| 8 | | 05'13" (+01'07") | 574 / 4458 |
| 9 | | 04'39" (+00'33") | 143 / 4601 |
| 10 | | 05'26" (+01'20") | 550 / 5151 |
| 11 | | 05'29" (+01'23") | 121 / 5273 |
| 12 | | 05'32" (+01'26") | 902 / 6175 |
| 13 | | 05'37" (+01'31") | 118 / 6294 |
| 14 | | 05'57" (+01'51") | 503 / 6798 |
| 15 | | 05'40" (+01'34") | 117 / 6915 |
| 16 | | 05'16" (+01'10") | 568 / 7484 |
| 17 | | 04'06" | 162 / 7646 |
| 18 | | 04'13" (+00'07") | 56 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.76 km 
ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
590.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'45" | 00:10'00" |
| 3 | 04'54" | 00:14'54" |
| 4 | 05'02" | 00:19'56" |
| 5 | 05'16" | 00:25'12" |
| 6 | 05'29" | 00:30'41" |
| 7 | 05'52" | 00:36'33" |
| 7.7 | 06'45" | 00:41'18" |
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