6.7 km | 00:32:02 | 04:46/km日期: 2015-10-22 10:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 02'06" / 04'32" / 05'02" / 04'42" / 04'48" / 04'48" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'14") | 703 / 6703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'06" | 00:02'06" |
| 2 | 04'32" | 00:06'38" |
| 3 | 05'02" | 00:11'40" |
| 4 | 04'42" | 00:16'22" |
| 5 | 04'48" | 00:21'10" |
| 6 | 04'48" | 00:25'58" |
| 6.7 | 04'47" | 00:29'20" |
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