唐志清 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
ID 136576

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10.5 km | 00:57:21 | 05:27/km

日期: 2015-10-21 16:49 - 總爬升: 106 m - 地點: 桃園平鎮 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'49" / 05'54" / 05'42" / 05'30" / 05'27" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'24" / 05'03" / 05'20" /

10月累積里程 : 356.14 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ken Chen 和張同心說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'54"	00:11'43"
3	05'42"	00:17'25"
4	05'30"	00:22'55"
5	05'27"	00:28'22"
6	05'20"	00:33'42"
7	05'16"	00:38'58"
8	05'12"	00:44'10"
9	05'24"	00:49'34"
10	05'03"	00:54'37"
10.5	05'19"	00:57'21"

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