18.6 km | 01:41:57 | 05:29/km日期: 2022-11-09 08:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 37'27" / 04'58" / 04'46" / 04'48" / 06'53" / 05'31" / 05'19" / 05'23" / 05'43" / 05'16" / 05'39" / 05'26" / 08'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'27" | 00:37'27" |
| 2 | 04'58" | 00:42'25" |
| 3 | 04'46" | 00:47'11" |
| 4 | 04'48" | 00:51'59" |
| 5 | 06'53" | 00:58'52" |
| 6 | 05'31" | 01:04'23" |
| 7 | 05'19" | 01:09'42" |
| 8 | 05'23" | 01:15'05" |
| 9 | 05'43" | 01:20'48" |
| 10 | 05'16" | 01:26'04" |
| 11 | 05'39" | 01:31'43" |
| 12 | 05'26" | 01:37'09" |
| 18.6 | 00'43" | 01:41'57" |
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