6.9 km | 00:42:15 | 06:10/km日期: 2022-11-07 05:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'05" / 06'24" / 06'11" / 06'04" / 05'56" / 06'18" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'16") | 853 / 6853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'24" | 00:12'29" |
| 3 | 06'11" | 00:18'40" |
| 4 | 06'04" | 00:24'44" |
| 5 | 05'56" | 00:30'40" |
| 6 | 06'18" | 00:36'58" |
| 6.9 | 06'12" | 00:42'16" |
6988.3 km | 
478.2 km
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