林博鴻 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林博鴻高雄
ID 37770

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10.8 km | 01:11:10 | 06:36/km

日期: 2015-10-25 16:53 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'50" / 06'11" / 06'18" / 06'25" / 06'38" / 06'36" / 06'51" / 07'08" / 07'17" / 07'01" / 06'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 61.30 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

石信龍, 丫涼和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'11"	00:12'01"
3	06'18"	00:18'19"
4	06'25"	00:24'44"
5	06'38"	00:31'22"
6	06'36"	00:37'58"
7	06'51"	00:44'49"
8	07'08"	00:51'57"
9	07'17"	00:59'14"
10	07'01"	01:06'15"
10.8	06'28"	01:11'11"

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朋友動態

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