10.0 km | 00:51:26 | 05:07/km日期: 2022-11-12 17:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9122 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'55" / 05'06" / 05'05" / 05'14" / 05'11" / 05'04" / 05'10" / 04'57" / 04'51" / 04'42" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'10") | 1010 / 1010 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1004 / 2014 | 175 / 112 |
| 3 | | 05'04" (+00'22") | 1013 / 3027 | 176 / 111 |
| 4 | | 05'07" (+00'25") | 1006 / 4034 | 178 / 109 |
| 5 | | 05'09" (+00'27") | 1004 / 5038 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'04" (+00'22") | 1008 / 6047 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'06" (+00'24") | 1001 / 7048 | 178 / 109 |
| 8 | | 04'56" (+00'14") | 1001 / 8050 | 178 / 113 |
| 9 | | 04'50" (+00'08") | 1001 / 9051 | 178 / 115 |
| 10 | | 04'42" | 1007 / 10059 | 178 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'06" | 00:11'01" |
| 3 | 05'05" | 00:16'06" |
| 4 | 05'14" | 00:21'20" |
| 5 | 05'11" | 00:26'31" |
| 6 | 05'04" | 00:31'35" |
| 7 | 05'10" | 00:36'45" |
| 8 | 04'57" | 00:41'42" |
| 9 | 04'51" | 00:46'33" |
| 10 | 04'42" | 00:51'15" |
| 10.0 | 06'28" | 00:51'26" |
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