James Yang 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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13.0 km | 01:13:08 | 05:36/km

日期: 2015-10-21 19:12 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'03" / 05'49" / 05'23" / 05'21" / 05'35" / 05'36" / 05'47" / 05'32" / 05'17" / 05'37" / 05'39" / 05'46" / 05'26" / 06'09" /

10月累積里程 : 210.63 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 918.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sliver, 吳木生和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'49"	00:11'52"
3	05'23"	00:17'15"
4	05'21"	00:22'36"
5	05'35"	00:28'11"
6	05'36"	00:33'47"
7	05'47"	00:39'34"
8	05'32"	00:45'06"
9	05'17"	00:50'23"
10	05'37"	00:56'00"
11	05'39"	01:01'39"
12	05'46"	01:07'25"
13	05'26"	01:12'51"
13.0	06'04"	01:13'08"

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