6.2 km | 00:43:06 | 06:57/km日期: 2022-11-10 17:57 - 地點: 微風運河 - 平均心率: 161 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'44" / 06'48" / 07'07" / 07'10" / 07'21" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'29") | 407 / 407 |
| 2 | | 05'54" | 523 / 930 |
| 3 | | 07'08" (+01'14") | 425 / 1356 |
| 4 | | 06'10" (+00'16") | 495 / 1852 |
| 5 | | 07'36" (+01'42") | 397 / 2249 |
| 6 | | 06'09" (+00'15") | 558 / 2808 |
| 7 | | 07'26" (+01'32") | 405 / 3213 |
| 8 | | 06'40" (+00'46") | 455 / 3669 |
| 9 | | 07'38" (+01'44") | 395 / 4064 |
| 10 | | 06'37" (+00'43") | 454 / 4519 |
| 11 | | 08'06" (+02'12") | 372 / 4891 |
| 12 | | 06'50" (+00'56") | 442 / 5333 |
| 13 | | 08'06" (+02'12") | 372 / 5706 |
| 14 | | 06'26" (+00'32") | 469 / 6176 |
| 15 | | 11'41" (+05'47") | 21 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.23 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 螢光綠 累積 :
67.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'44" | 00:13'27" |
| 3 | 06'48" | 00:20'15" |
| 4 | 07'07" | 00:27'22" |
| 5 | 07'10" | 00:34'32" |
| 6 | 07'21" | 00:41'53" |
| 6.2 | 06'09" | 00:43'06" |
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