陳妤綺 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳妤綺彰化
ID 184617

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7.3 km | 00:49:05 | 06:43/km

日期: 2015-10-20 19:41 - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'50" / 06'17" / 06'57" / 06'22" / 06'56" / 06'50" / 06'47" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'25")

998 / 998

2

06'18"

(13'01")

06'18"

999 / 1997

3

07'03"

(20'04")

07'00" (+00'42")

1006 / 3004

4

06'28"

(26'32")

06'23" (+00'05")

1010 / 4015

5

06'50"

(33'22")

06'51" (+00'33")

997 / 5012

展開計圈分析

彰化

陳妤綺

·

最喜歡運動完,通體舒暢的感覺了！！過癮~

10月累積里程 : 67.36 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 9 years ago

簡姆斯, 三K悠亞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'17"	00:13'07"
3	06'57"	00:20'04"
4	06'22"	00:26'26"
5	06'56"	00:33'22"
6	06'50"	00:40'12"
7	06'47"	00:46'59"
7.3	07'19"	00:49'05"

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成績 : 03:46:01

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