5.0 km | 01:05:00 | 13:00/km日期: 2022-11-10 22:32 - 平均心率: 100 - 踏頻: 63 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 14'20" / 12'48" / 12'37" / 12'26" / 12'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.11 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
678.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 12'48" | 00:27'08" |
| 3 | 12'37" | 00:39'45" |
| 4 | 12'26" | 00:52'11" |
| 5 | 12'22" | 01:04'33" |
| 5.0 | 12'37" | 01:05'00" |
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