陳俊傑 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
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4.0 km | 00:25:13 | 06:14/km

日期: 2015-10-25 21:09 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'47" / 05'55" / 06'07" / 06'05" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+00'49")

1004 / 1004

2

05'55"

(12'42")

05'56"

996 / 2000

3

06'03"

(18'45")

06'03" (+00'07")

998 / 2999

4

06'09"

(24'54")

06'04" (+00'08")

1011 / 4010

5

00'19"

(25'13")

10'08" (+04'12")

31 / 4041

10月累積里程 : 55.35 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 3 人說推

·

愛跑客俊傑兄晚安，運動愉快

2015-10-25 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'55"	00:12'42"
3	06'07"	00:18'49"
4	06'05"	00:24'54"
4.0	07'33"	00:25'13"

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