邱明顯 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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14.1 km | 01:50:59 | 07:52/km

日期: 2015-10-25 16:04 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'55" / 07'13" / 07'18" / 07'28" / 09'39" / 08'03" / 07'49" / 07'57" / 07'56" / 07'19" / 08'24" / 07'49" / 08'02" / 07'45" / 15'42" /

10月累積里程 : 337.19 km

Asics Gt2000 3 累積 : 1460.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 畯（準仔）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'13"	00:14'08"
3	07'18"	00:21'26"
4	07'28"	00:28'54"
5	09'39"	00:38'33"
6	08'03"	00:46'36"
7	07'49"	00:54'25"
8	07'57"	01:02'22"
9	07'56"	01:10'18"
10	07'19"	01:17'37"
11	08'24"	01:26'01"
12	07'49"	01:33'50"
13	08'02"	01:41'52"
14	07'45"	01:49'37"
14.1	15'42"	01:50'59"

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