8.1 km | 00:47:49 | 05:55/km日期: 2022-11-17 05:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 06'52" / 06'27" / 06'03" / 05'40" / 05'36" / 06'45" / 05'29" / 05'23" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 955 / 6955 |
| 8 | | 05'31" (+00'03") | 243 / 7199 |
| 9 | | 05'21" | 882 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'27" | 00:13'19" |
| 3 | 06'03" | 00:19'22" |
| 4 | 05'40" | 00:25'02" |
| 5 | 05'36" | 00:30'38" |
| 6 | 06'45" | 00:37'23" |
| 7 | 05'29" | 00:42'52" |
| 8 | 05'23" | 00:48'15" |
| 8.1 | 05'16" | 00:48'41" |
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