20.1 km | 01:55:09 | 05:43/km日期: 2022-11-12 06:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'53" / 06'13" / 05'38" / 05'44" / 05'39" / 05'42" / 06'42" / 05'28" / 05'36" / 05'33" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'05" / 05'08" / 05'22" / 06'48" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
470.57 km 
NIKE-ZOOM FLY 3 累積 :
7883.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'13" | 00:14'06" |
| 3 | 05'38" | 00:19'44" |
| 4 | 05'44" | 00:25'28" |
| 5 | 05'39" | 00:31'07" |
| 6 | 05'42" | 00:36'49" |
| 7 | 06'42" | 00:43'31" |
| 8 | 05'28" | 00:48'59" |
| 9 | 05'36" | 00:54'35" |
| 10 | 05'33" | 01:00'08" |
| 11 | 05'23" | 01:05'31" |
| 12 | 05'23" | 01:10'54" |
| 13 | 05'22" | 01:16'16" |
| 14 | 05'20" | 01:21'36" |
| 15 | 05'16" | 01:26'52" |
| 16 | 05'12" | 01:32'04" |
| 17 | 05'05" | 01:37'09" |
| 18 | 05'08" | 01:42'17" |
| 19 | 05'22" | 01:47'39" |
| 20 | 06'48" | 01:54'27" |
| 20.1 | 05'12" | 01:54'57" |
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