18.0 km | 01:36:58 | 05:23/km日期: 2022-11-11 06:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1136 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'08" / 05'39" / 05'29" / 06'15" / 05'23" / 05'26" / 09'56" / 05'12" / 05'58" / 04'47" / 04'52" / 04'55" / 04'38" / 04'55" / 04'54" / 04'48" / 04'51" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
470.57 km 
NIKE-ZOOM FLY 3 累積 :
7883.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'39" | 00:12'47" |
| 3 | 05'29" | 00:18'16" |
| 4 | 06'15" | 00:24'31" |
| 5 | 05'23" | 00:29'54" |
| 6 | 05'26" | 00:35'20" |
| 7 | 09'56" | 00:45'16" |
| 8 | 05'12" | 00:50'28" |
| 9 | 05'58" | 00:56'26" |
| 10 | 04'47" | 01:01'13" |
| 11 | 04'52" | 01:06'05" |
| 12 | 04'55" | 01:11'00" |
| 13 | 04'38" | 01:15'38" |
| 14 | 04'55" | 01:20'33" |
| 15 | 04'54" | 01:25'27" |
| 16 | 04'48" | 01:30'15" |
| 17 | 04'51" | 01:35'06" |
| 18.0 | 05'50" | 01:40'56" |
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