10.1 km | 01:17:35 | 07:38/km日期: 2022-11-16 16:31 - 平均心率: 180 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 06'27" / 07'10" / 07'13" / 08'44" / 09'27" / 06'48" / 06'09" / 08'48" / 08'21" / 09'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'27" | 00:13'33" |
| 3 | 07'10" | 00:20'43" |
| 4 | 07'13" | 00:27'56" |
| 5 | 08'44" | 00:36'40" |
| 6 | 09'27" | 00:46'07" |
| 7 | 06'48" | 00:52'55" |
| 8 | 06'09" | 00:59'04" |
| 9 | 08'48" | 01:07'52" |
| 10 | 08'21" | 01:16'13" |
| 10.1 | 09'14" | 01:17'35" |
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