惠如 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

惠如新北市
ID 273041

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6.1 km | 00:51:53 | 08:32/km

日期: 2022-11-14 19:18 - 地點: 新田 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 11'25" / 07'31" / 07'58" / 08'29" / 07'54" / 07'45" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'21" (+03'51")

994 / 994

2

07'31"

(18'49")

07'30"

1001 / 1995

3

08'05"

(26'54")

08'00" (+00'30")

1010 / 3005

4

08'29"

(35'23")

08'30" (+01'00")

996 / 4001

5

07'54"

(43'17")

07'51" (+00'21")

1004 / 5006

展開計圈分析

11月累積里程 : 67.36 km

SKECHERS max 累積 : 566.3 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

Kenny Liao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	07'31"	00:18'56"
3	07'58"	00:26'54"
4	08'29"	00:35'23"
5	07'54"	00:43'17"
6	07'45"	00:51'02"
6.1	09'12"	00:51'46"

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