10.2 km | 01:13:43 | 07:14/km日期: 2022-11-17 16:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'18" / 05'14" / 06'44" / 07'52" / 07'15" / 07'30" / 08'39" / 07'01" / 07'01" / 07'52" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'14" | 00:12'32" |
| 3 | 06'44" | 00:19'16" |
| 4 | 07'52" | 00:27'08" |
| 5 | 07'15" | 00:34'23" |
| 6 | 07'30" | 00:41'53" |
| 7 | 08'39" | 00:50'32" |
| 8 | 07'01" | 00:57'33" |
| 9 | 07'01" | 01:04'34" |
| 10 | 07'52" | 01:12'26" |
| 10.2 | 07'17" | 01:13'43" |
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