5.1 km | 00:44:10 | 08:44/km日期: 2022-11-14 22:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 08'36" / 08'05" / 08'18" / 08'43" / 09'05" / 24'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.11 km ![](images/shoe.png)
new balance MARISCT2 累積 :
1016.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 08'05" | 00:16'41" |
3 | 08'18" | 00:24'59" |
4 | 08'43" | 00:33'42" |
5 | 09'05" | 00:42'47" |
5.1 | 24'16" | 00:44'10" |