3.0 km | 00:35:27 | 11:48/km日期: 2022-11-18 15:39 - 平均心率: 94 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 11'51" / 11'44" / 12'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'44" | 00:23'35" |
| 3 | 12'35" | 00:36'10" |
| 3.0 | 11'06" | 00:36'12" |
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