8.0 km | 00:43:39 | 05:26/km日期: 2022-11-15 18:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7816 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'13" / 06'40" / 05'38" / 04'44" / 04'43" / 04'45" / 04'39" / 05'09" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'35") | 1000 / 1000 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'37" (+01'58") | 1005 / 2005 | 173 / 87 |
| 3 | | 05'36" (+00'57") | 1004 / 3010 | 177 / 100 |
| 4 | | 04'43" (+00'04") | 1001 / 4012 | 185 / 113 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 1008 / 5021 | 185 / 113 |
| 6 | | 04'40" (+00'01") | 1004 / 6025 | 186 / 114 |
| 7 | | 04'39" | 1006 / 7031 | 184 / 116 |
| 8 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 8032 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'40" | 00:13'53" |
| 3 | 05'38" | 00:19'31" |
| 4 | 04'44" | 00:24'15" |
| 5 | 04'43" | 00:28'58" |
| 6 | 04'45" | 00:33'43" |
| 7 | 04'39" | 00:38'22" |
| 8 | 05'09" | 00:43'31" |
| 8.0 | 06'58" | 00:43'39" |
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