李志鴻 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

李志鴻新北市
ID 37025

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10.0 km | 00:54:08 | 05:24/km

日期: 2015-10-24 16:49 - 地點: 中小 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'33" / 05'27" / 05'34" / 05'32" / 05'27" / 05'19" / 05'14" / 05'03" / 05'19" / 05'34" / 05'00" /

10月累積里程 : 122.28 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Liang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'27"	00:11'00"
3	05'34"	00:16'34"
4	05'32"	00:22'06"
5	05'27"	00:27'33"
6	05'19"	00:32'52"
7	05'14"	00:38'06"
8	05'03"	00:43'09"
9	05'19"	00:48'28"
10	05'34"	00:54'02"
10.0	04'53"	00:54'08"

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