11.0 km | 01:11:16 | 06:27/km日期: 2022-11-17 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'14" / 06'08" / 06'43" / 05'39" / 05'54" / 05'58" / 05'43" / 05'51" / 06'08" / 08'42" / 06'09" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'08" | 00:14'22" |
| 3 | 06'43" | 00:21'05" |
| 4 | 05'39" | 00:26'44" |
| 5 | 05'54" | 00:32'38" |
| 6 | 05'58" | 00:38'36" |
| 7 | 05'43" | 00:44'19" |
| 8 | 05'51" | 00:50'10" |
| 9 | 06'08" | 00:56'18" |
| 10 | 08'42" | 01:05'00" |
| 11 | 06'09" | 01:11'09" |
| 11.0 | 04'57" | 01:11'16" |
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