Allan Chang 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chang 台中
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5.7 km | 00:39:12 | 06:50/km

日期: 2022-11-17 21:48 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'31" / 06'44" / 06'56" / 07'00" / 06'57" / 06'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.07 km

NIKE ZoomX Vaporfly Next %2 累積 : 51.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

James Lin, 鄭恩典和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'44"	00:13'15"
3	06'56"	00:20'11"
4	07'00"	00:27'11"
5	06'57"	00:34'08"
5.7	06'59"	00:39'13"

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