7.9 km | 00:36:49 | 04:39/km日期: 2015-10-27 20:02 - 地點: Kln bay SG - 天氣: Clear - 平均心率: 166 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 04'28" / 04'33" / 04'41" / 04'47" / 04'44" / 04'47" / 04'46" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'03") | 897 / 7897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'33" | 00:09'01" |
| 3 | 04'41" | 00:13'42" |
| 4 | 04'47" | 00:18'29" |
| 5 | 04'44" | 00:23'13" |
| 6 | 04'47" | 00:28'00" |
| 7 | 04'46" | 00:32'46" |
| 7.9 | 04'30" | 00:36'49" |
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