Allen Huang(阿南) 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

7.0 km | 00:42:38 | 06:04/km

日期: 2015-10-26 17:00 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'17" / 05'55" / 06'03" / 06'00" / 06'08" / 06'20" / 05'52" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'15"

(18'15")

06'05"

3001 / 3001

2

18'26"

(36'42")

06'08" (+00'03")

3001 / 6002

3

05'55"

(42'38")

05'53"

1007 / 7009

10月累積里程 : 130.05 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

鐘和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'55"	00:12'12"
3	06'03"	00:18'15"
4	06'00"	00:24'15"
5	06'08"	00:30'23"
6	06'20"	00:36'43"
7	05'52"	00:42'35"
7.0	05'26"	00:42'38"

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