5.8 km | 00:32:00 | 05:30/km日期: 2022-11-17 17:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'28" / 05'07" / 06'06" / 06'44" / 04'51" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'26") | 854 / 1854 |
| 3 | | 04'04" (+00'11") | 737 / 2591 |
| 4 | | 13'25" (+09'32") | 223 / 2814 |
| 5 | | 03'53" | 771 / 3586 |
| 6 | | 21'41" (+17'48") | 138 / 3724 |
| 7 | | 04'57" (+01'04") | 1000 / 4724 |
| 8 | | 04'37" (+00'44") | 1000 / 5724 |
| 9 | | 05'02" (+01'09") | 80 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'07" | 00:10'35" |
| 3 | 06'06" | 00:16'41" |
| 4 | 06'44" | 00:23'25" |
| 5 | 04'51" | 00:28'16" |
| 5.8 | 04'39" | 00:32'01" |
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