10.1 km | 00:57:19 | 05:39/km日期: 2015-10-27 19:57 - 平均心率: 51 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'04" / 06'15" / 05'26" / 05'22" / 05'07" / 05'00" / 05'28" / 05'45" / 05'42" / 05'49" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 9826 / 9826 |
2 | | 06'09" (+00'35") | 378 / 10205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.94 km 母子鱷魚二代帝芬尼 39 累積 :
759.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'15" | 00:12'19" |
3 | 05'26" | 00:17'45" |
4 | 05'22" | 00:23'07" |
5 | 05'07" | 00:28'14" |
6 | 05'00" | 00:33'14" |
7 | 05'28" | 00:38'42" |
8 | 05'45" | 00:44'27" |
9 | 05'42" | 00:50'09" |
10 | 05'49" | 00:55'58" |
10.1 | 09'26" | 00:57'19" |