8.0 km | 00:46:08 | 05:45/km日期: 2022-11-18 18:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8128 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'36" / 06'29" / 06'36" / 06'20" / 04'32" / 04'27" / 04'19" / 05'39" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+03'14") | 1004 / 1004 | 170 / 77 |
| 2 | | 06'29" (+02'09") | 1009 / 2013 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'28" (+02'08") | 1007 / 3021 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+01'59") | 1000 / 4022 | 174 / 90 |
| 5 | | 04'31" (+00'11") | 1003 / 5025 | 182 / 121 |
| 6 | | 04'26" (+00'06") | 1002 / 6027 | 183 / 122 |
| 7 | | 04'20" | 1005 / 7033 | 185 / 124 |
| 8 | | 05'37" (+01'17") | 1003 / 8037 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'29" | 00:14'05" |
| 3 | 06'36" | 00:20'41" |
| 4 | 06'20" | 00:27'01" |
| 5 | 04'32" | 00:31'33" |
| 6 | 04'27" | 00:36'00" |
| 7 | 04'19" | 00:40'19" |
| 8 | 05'39" | 00:45'58" |
| 8.0 | 14'07" | 00:46'08" |
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